炎炎夏日,酷暑難耐,全國各地大多數(shù)地區(qū)都已進(jìn)入高溫模式,空調(diào)已成為夏季必不可少的消暑利器,“空調(diào)病”也隨之而來。
“空調(diào)病”又稱空調(diào)綜合征,它并不是一種常規(guī)疾病,但是它帶來的病癥不容小覷。
著涼:盡管著涼的癥狀類似感冒,但著涼并不是感冒。當(dāng)溫差過大,為了對抗低溫,人體體溫調(diào)節(jié)中樞就會緊急作出調(diào)節(jié),人就可能出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、拉肚子等癥狀,這就是著涼。
過敏性疾?。喝绻覂?nèi)的空氣不流通,同時你又是一個容易發(fā)生過敏的人,就可能造成鼻炎、眼睛癢、頭痛、眩暈及呼吸困難。更嚴(yán)重的,還可能導(dǎo)致肺炎或哮喘;
鼻腔和皮膚干燥:由于空調(diào)的制冷機(jī)制決定,空調(diào)吹出來的冷風(fēng)相對濕度多半較低,那可能會導(dǎo)致鼻腔和皮膚干燥;
上呼吸道感染:干燥的鼻腔黏膜,減少了病菌從呼吸道進(jìn)入人體的阻力,讓人容易患上上呼吸道感染;
難以耐受高溫:長時間呆在有空調(diào)的室內(nèi),一旦出門,可能難以忍受高溫;
傳播疾?。恨k公室或大型室內(nèi)公共場所,這些環(huán)境都屬于人口密度相對較大的區(qū)域。一旦其中有人生病,在空氣不流通的情況下,會快速傳染給其他人。
為什么這些癥狀會跟空調(diào)扯上關(guān)系呢?這得從空調(diào)制冷過程中的一些特性說起。
空調(diào)制冷是靠室內(nèi)機(jī)(蒸發(fā)器)吹出冷卻的空氣來實(shí)現(xiàn)的。在這個過程中,室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴,順著排水管流到室外,這樣室內(nèi)的空氣就會變得干燥。另外,為了保證空調(diào)的制冷效果,一般開空調(diào)時候我們都會緊閉門窗,這也就導(dǎo)致了室內(nèi)空氣不流通,疾病在這樣的環(huán)境中就比較容易傳染。
我們該如何預(yù)防“空調(diào)病”呢?
(1)不論是年輕人還是中老年朋友,開空調(diào)的時候,不要讓室內(nèi)外溫差過大,室溫可以保持在 26℃~28℃ 之間;
(2)請專業(yè)人士定期修理及清洗空調(diào),至少做到 1 年 1 次;
(3)使用加濕器,使得室內(nèi)濕度在 60%~70% 之間,有研究表明,當(dāng)空氣濕度在此區(qū)間左右時,可讓感冒病毒的感染能力迅速下降;
(4)人不在室內(nèi)的時候,關(guān)掉空調(diào),開窗通風(fēng);
(5)養(yǎng)成喝水和給皮膚保濕的習(xí)慣。
炎炎夏日還長,諸位享受空調(diào)帶來的清涼時,也一定要掌握正確的姿勢啊!
另外,還有一種“汽車空調(diào)病”同樣需要小心!
在此提醒各位車友:
★ 不要在開著空調(diào)的車廂里睡覺
因?yàn)檐噧?nèi)通風(fēng)性差,若開著空調(diào)睡覺,可能會因?yàn)榘l(fā)動機(jī)排出的一氧化碳?xì)怏w滲漏到車廂內(nèi)而使人中毒。
★ 先開窗,后開空調(diào)
停在烈日中的汽車,還是不要立刻鉆進(jìn)去,先做降溫的處理,但不是指的立刻啟動空調(diào)。
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