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炎炎夏日，酷暑難耐，全國各地大多數(shù)地區(qū)都已進(jìn)入高溫模式，空調(diào)已成為夏季必不可少的消暑利器，“空調(diào)病”也隨之而來。

“空調(diào)病”又稱空調(diào)綜合征，它并不是一種常規(guī)疾病，但是它帶來的病癥不容小覷。

著涼：盡管著涼的癥狀類似感冒，但著涼并不是感冒。當(dāng)溫差過大，為了對抗低溫，人體體溫調(diào)節(jié)中樞就會緊急作出調(diào)節(jié)，人就可能出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、拉肚子等癥狀，這就是著涼。

過敏性疾?。喝绻覂?nèi)的空氣不流通，同時你又是一個容易發(fā)生過敏的人，就可能造成鼻炎、眼睛癢、頭痛、眩暈及呼吸困難。更嚴(yán)重的，還可能導(dǎo)致肺炎或哮喘；

鼻腔和皮膚干燥：由于空調(diào)的制冷機(jī)制決定，空調(diào)吹出來的冷風(fēng)相對濕度多半較低，那可能會導(dǎo)致鼻腔和皮膚干燥；

上呼吸道感染：干燥的鼻腔黏膜，減少了病菌從呼吸道進(jìn)入人體的阻力，讓人容易患上上呼吸道感染；

難以耐受高溫：長時間呆在有空調(diào)的室內(nèi)，一旦出門，可能難以忍受高溫；

傳播疾?。恨k公室或大型室內(nèi)公共場所，這些環(huán)境都屬于人口密度相對較大的區(qū)域。一旦其中有人生病，在空氣不流通的情況下，會快速傳染給其他人。

為什么這些癥狀會跟空調(diào)扯上關(guān)系呢？這得從空調(diào)制冷過程中的一些特性說起。

空調(diào)制冷是靠室內(nèi)機(jī)（蒸發(fā)器）吹出冷卻的空氣來實(shí)現(xiàn)的。在這個過程中，室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，順著排水管流到室外，這樣室內(nèi)的空氣就會變得干燥。另外，為了保證空調(diào)的制冷效果，一般開空調(diào)時候我們都會緊閉門窗，這也就導(dǎo)致了室內(nèi)空氣不流通，疾病在這樣的環(huán)境中就比較容易傳染。

我們該如何預(yù)防“空調(diào)病”呢？

（1）不論是年輕人還是中老年朋友，開空調(diào)的時候，不要讓室內(nèi)外溫差過大，室溫可以保持在 26℃～28℃ 之間；

（2）請專業(yè)人士定期修理及清洗空調(diào)，至少做到 1 年 1 次；

（3）使用加濕器，使得室內(nèi)濕度在 60%～70% 之間，有研究表明，當(dāng)空氣濕度在此區(qū)間左右時，可讓感冒病毒的感染能力迅速下降；

（4）人不在室內(nèi)的時候，關(guān)掉空調(diào)，開窗通風(fēng)；

（5）養(yǎng)成喝水和給皮膚保濕的習(xí)慣。

炎炎夏日還長，諸位享受空調(diào)帶來的清涼時，也一定要掌握正確的姿勢啊！

另外，還有一種“汽車空調(diào)病”同樣需要小心！

在此提醒各位車友：

★ 不要在開著空調(diào)的車廂里睡覺

因?yàn)檐噧?nèi)通風(fēng)性差，若開著空調(diào)睡覺，可能會因?yàn)榘l(fā)動機(jī)排出的一氧化碳?xì)怏w滲漏到車廂內(nèi)而使人中毒。

★ 先開窗，后開空調(diào)

停在烈日中的汽車，還是不要立刻鉆進(jìn)去，先做降溫的處理，但不是指的立刻啟動空調(diào)。

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